Felfüggeszthető edzőheveder (TRX)

4,7/5 (132 értékelés)

 4.7/5

Sokoldalú fitness segédeszköz, amellyel hatékonyan végezhetsz erősítő vagy állóképesség fejlesztő edzéseket. Alkalmas otthoni, edzőtermi vagy szabadtéri edzéshez.

8990Ft

HA MOST RENDELSZ: Ajándékba adunk egy letölthető dokumentumot a 40 legjobb felfüggeszthető edzőhevederrel végezhető gyakorlatról, hogy azonnal hatékony edzéseket tudj végezni.

A csomag tartalma

1. Állítható hosszúságú edzőheveder

2. Szivacsos bevonatú fogantyú

3. Nagy teherbírású karabíner a rögzítéshez

4. Ajtóhoz rögzítő elem (ezzel könnyen rögzítheted az ajtódhoz az eszközt)

5. Rögzítő hurok, amellyel bármilyen fix tárgyhoz rögzítheted az eszközt (pl. rúdhoz, faághoz, gerendához)

6. Hordozótáska a könnyű szállításhoz

+ AJÁNDÉK – 40 legjobb gyakorlat TRX-szel dokumentum

tudományosan bizonyított hatékonyság

A TRX-et először az amerikai hadseregnél (Navy SEAL-eknél) kezdték el alkalmazni a hatékonysága és könnyű hordozhatósága miatt. Innen került át a mindennapi életbe és szinte már minden edzőterem alapvető eszköze.

A felfüggeszthető edzőhevederrel (TRX-szel) tudományosan bizonyítottan nagy hatékonyságú edzéseket tudsz végezni akár izomépítés, akár állóképesség fejlesztés a célod.

Az edzőheveder instabilitása miatt bekapcsolódnak a munkába a stabilizálóizmok, amely még nagyobb igénybevételt jelent az izomzatnak így nagyobb hatékonyságú edzéseket eredményezve.

Bizonyított hatékonysága miatt több millióan használják ezt az eszközt világszinten.

Szerezd be a sajátod, kattints az alábbi gombra!

Edzés bárhol, bármikor

A felfüggeszthető edzőheveder könnyűsúlyú és elfér egy táskában, így bárhová magaddal viheted és elvégezheted az edzéseid, legyen az otthon, a szabadban, vagy edzőteremben.

A felfüggeszthető edzőhevederes (TRX-es) edzés előnyei

A TRX egy olyan eszköz, amelyhez számos gyakorlat és gyakorlat variáció létezik, amelyek az egész test izmainak megedzésére alkalmasak.

Így egyetlen eszközzel el tudod végezni az edzéseid, bármilyen izom megedzése is a célod.

A TRX-es edzés több izomcsoportot aktivál egyszerre, amelyek együttesen dolgoznak a gyakorlat végzése közben. Olyan mozgásokat végzünk, amelyek a való életben is előfordulnak, továbbá folyamatosan aktiválódnak a stabilizálóizmok a gyakorlatok elvégzése közben.

Emiatt egy funkcionálisan jól használható izomzatot építhetünk, amely nem csak látványos, hanem jól használható a mindennapi életben is (sportok, hétköznapi tevékenységek).

Az edzőhevederes edzés változatos gyakorlat variációkat kínál, amelyek segítségével megtalálhatod a megfelelő nehézségű gyakorlatokat akár kezdő, akár haladó vagy.

Ahogy fejlődsz van lehetőséged egyre nehezebb gyakorlatokat végezni, ezzel növelve a terhelést.

Az edzőheveder kevesebb, mint 1 kg súlyú és elfér a táskádban, így bárhova magaddal viheted és elvégezheted az edzéseid.

A TRX-es edzésnél a saját testsúlyunkat használjuk, ami csökkenti az ízületeink túlterhelésének valószínűségét. Ennek eredményeképp csökken az esélye a sérülésnek és ízületi fájdalomnak.

felfüggesztési lehetőségek

A felfüggeszthető edzőhevedert fúrás nélkül tudod rögzíteni egy ajtóhoz (az ajtóhoz rögzítő elemmel) vagy bármilyen tárgyhoz, ami elbírja a súlyod, pl. gerendához, rúdhoz vagy faághoz (a rögzítő hurok segítségével).

Rögzítés egy ajtóhoz az ajtóhoz rögzítő elem segítségével

Rögzítés a rögzítő hurok segítségével egy rúdhoz, gerendához vagy faághoz

TRX-es edzés az edzőterem helyett/mellett

Az edzőhevederrel sokféle gyakorlatot tudsz végezni a tested minden részére, ezért ha szeretnéd akár teljes egészében ki tudod vele váltani az edzőterembe járást.

Így megspórolhatod a konditerem árát, amely elég drága lett az utóbbi időben.

Továbbá mivel otthonról vagy a szabadból is tudod végezni az edzéseket, megspórolhatod a konditerembe járással töltött időt is.

Az instabilitásának köszönhetően a TRX máshogy terheli az izmokat, mint egy súlyzós edzés. Itt a mozgás stabilizálását szintén mi végezzük, ami nagyobb izomzatra kifejtett terhelést jelent, emiatt mélyen át tudod vele dolgoztatni az izmokat.

Ennek eredményeképp a TRX-es edzés ideális kiegészítése a konditermes edzésnek, vagy ideális B terv azokra a napokra, amikor valamiért nem tudsz lemenni konditerembe (nincs időd/kedved, épp utazol stb.)

Továbbá ideális akkor is, ha szeretnéd egy kicsit feldobni, izgalmasabbá tenni az edzéseid.

+ ajándék: 40 legjobb gyakorlat edzőhevederrel a teljes tested megedzésére

Az edzőheveder mellé küldünk Neked egy nyomtatható PDF dokumentumot a 40 legjobb edzőhevederrel végezhető gyakorlatról, amelyekkel meg tudod edzeni az egész tested.

A magyarázó ábrák segítségével azonnal el tudod kezdeni alkalmazni ezeket a gyakorlatokat.

Ha szeretnéd, le tudod tölteni ezt a telefonodra, vagy ki tudod nyomtatni és magaddal tudod vinni.

értékelések*

Ferenc

 5/5

Az otthoni edzéseimhez kerestem egy jól használható eszközt és erre esett a választásom. Szerintem ár-érték arányban ez az egyik legjobb megoldás. Jó időben ki is szoktam menni, kintre is tökéletes.

Ádám

 5/5

Home officeban dolgozok és emiatt kerestem egy eszközt, amellyel otthon tudom végezni az edzéseim. Az árához képest nem vártam ilyen jó minőséget, tényleg, mintha egy sokkal drágább dolog lenne.

Viktor

 4.5/5

A pincémben rendeztem be egy otthoni edzőtermet és ehhez vettem. Szerintem jó eszköz.

Tibor

 5/5

A rendelésnél kicsit aggódtam, hogy milyen lesz a termék amikor megkapom. 1 nap alatt megjött és azt kell hogy mondjam, a minősége felülmúlta az elvárásomat. Mindig kéznél van, így sokkal könnyebb rávennem magam a rendszeres edzésre.

Kristóf

 5/5

Hamar megjött és nagyon tetszik a termék sokoldalúsága. Kicsit féltem az ajtóhoz rögzítéshez, de így kipróbálva jó megoldásnak találom. Kint egy fém rúdhoz szoktam rögzíteni. Ajánlom mindenkinek, szerintem nagyszerű eszköz edzéshez.

Máté

 4.5/5

Elég drágák lettek a konditermek és úgy döntöttem, inkább megoldom máshogy az edzéseim. Ez az egyik alapeszközöm az otthoni edzésekhez. Ha az ember megtanulja használni, szerintem ez a legjobb edző eszköze lesz.

Ildikó

 5/5

Mostanában kicsit eltunyultam, a munkámban nagyrészt ülök, ezért vettem. Nagyon strapabírónak tűnik, szerintem az árához képest jó minőség nagyon.

Gábor

 5/5

Mióta ezzel edzek, sokkal élvezetesebbek az edzéseim. Nagy szabadságot ad, hogy bárhova magammal tudom vinni. Ezzel és egy gumikötéllel szerintem minden adott bármilyen edzéshez.

Gergő

 5/5

Nagyon jó minőségű termék, mióta megvan, már várom a következő edzést, hogy újra használhassam.

Erik

 4.5/5

Nehezen vettem rá magam, hogy lemenjek ez edzőterembe, emiatt ruháztam be a termékre. Hamar megérkezett és pontosan azt kaptam, ami a leírásban is volt. Szívesen ajánlom másoknak is.

László

 4.5/5

Nem vagyok már kezdő az edzésben, emiatt szkeptikusan álltam ahhoz, hogy egy TRX nagy kihívást jelentsen, de kipróbáltam. Meg kell hagyni elég brutálisan meg tudom magam edzeni vele. Szerintem bárkinek jó eszköz, akár kezdő, akár már edz egy ideje.

Anita

 5/5

A gyerekek mellett kerestem megoldást az edzésre, emiatt rendeltem meg. Annyira megtetszett a gyerekeknek, hogy ők is beszálltak az edzéseimbe. Csak ajánlani tudom másoknak is.

*A fenti vélemények külföldi vásárlók erre a termékre valós adott értékelései

30 napos elégedettségi garancia

Hiszünk a termékeink minőségében, emiatt 30 napos visszaküldési garancia jár a felfüggeszthető edzőhevederre.

Ez azt jelenti, hogyha megkapod a terméket és problémát tapasztalsz, vagy nem vagy elégedett a termékkel, akkor 30 napon belül küldd vissza nekünk, mi pedig visszatérítjük a termék árát.